Physical exercise and Alexithymia: risk or benefit?

Physical activity is involved in increasing health potential. However, sports practice a state of well-being may depend on the management emotions. The purpose present study was to analyse relationship between type exercise and alexithymia. Three groups people were analyzed for study: triathlon practitioners, practicing Tai Chi, sedentary people. All participants assessed both physical level results show that more athletes with alexithymia high-intensity exercise. Thus, there seems be an association addiction. Through competitive exercise, can overcome difficult challenges by employing cognitive resources external factors, without focusing attention inward. A question emerges from this determining factor choosing specific activity, or could triggered overtraining? This aspect investigated future studies, which further investigate choice orientation sport alexithymia.
 
 Esercizio fisico e Alessitimia: rischio o beneficio?
 L’attività fisica è coinvolta nell’aumento del potenziale di salute. Tuttavia, nella pratica sportiva uno stato benessere può dipendere dalla gestione delle emozioni. Lo scopo presente studio quello analizzare la relazione tra il tipo esercizio l’alessitimia. Per lo sono stati analizzati tre gruppi persone: praticanti triathlon, persone che praticano Chi sedentarie. Tutti i partecipanti sottoposti una valutazione sia livello attività dell’alessitimia. I risultati mostrano un maggior numero atleti con alessitimia esercizi ad alta intensità. Sembra quindi esistere un’associazione dipendenza da fisico. Attraverso l’esercizio agonistico, gli possono superare sfide difficili impiegando le risorse su fattori esterni, senza focalizzare l’attenzione verso l’interno. Da questo emerge domanda: l’alessitimia fattore determinante scelta specifico fisica, oppure potrebbe essere innescata dal sovrallenamento? Questo aspetto indagato studi futuri, potrebbero approfondire l’orientamento alla